Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной. Согните руки в локтях по бокам от туловища. Поместите ладони напротив Сердечного Центра, ладони смотрят друг на друга, пальцы направлены вверх к потолку. Разведите пальцы широко в стороны.
Сложите ладони в форме лотоса напротив Сердечного Центра: соедините вместе кончики мизинцев, боковые стороны основания больших пальцев и основания ладоней. Остальные пальцы направлены в стороны и немного согнуты в форме лепестков лотоса.

Движение: Удерживая мудру так, чтобы пальцы были направлены вверх, начните плавно поднимать руки вверх по прямой линии до тех пор, пока ладони не окажутся немного впереди и выше уровня головы. Затем, не прерывая движения, плавно опустите руки в начальное положение.
Продолжайте.

Глаза: Не уточняется.

Запись: «Реальность, процветание и восторг» в исполнении Ниринджан Каур 

Я знаю Тебя, 
Вахэ Гуру Джи, 
Принеси процветание в мой день. 

Время: На классе медитация выполнялась в течение 21 минуты: 15 минут под запись «Процветание» и 6 минут под запись «Дхуни».

Завершение: Вдох, выдох. Расслабьтесь.

Комментарии/Эффекты: Это молитва для процветания. Это молитва лотоса. Просто вслушивайтесь в текст песни «Процветание» и погружайтесь в глубокую молитву.

Ваша способность к проекции с чувством собственного достоинства завоюет для вас всё необходимое. Таков путь победы.

источник: учебник "Прикосновение Мастера"