третья чакра

Лечебные Медитации для третьей чакры

  • Posted on: 30 November 2020
  • By: venera02.07
Специальная медитация для третьей чакры 
------------------
Настройтесь и найдите свой центр, три раза пропев мантру «Он(г) Намо Гуру Дев Намо». 
Поза: Сядьте в Простую позу или на стул, удерживая спину прямой. 
Фокус внимания: Взгляд направлен на кончик носа.

Медитация для третьей чакры

  • Posted on: 5 November 2019
  • By: venera02.07

Вам нужно мужество. Вам нужна нервная сила. Вам нужно всё ваше существо. Й.Б.

Поза: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником.

Начальная позиция: Руки согнуты в локтях. Выполните Молитвенную Мудру напротив центра груди. Все части ладоней соприкасаются и давят друг на друга с одинаковой силой.

Мантра: Медитация выполняется под запись мантры «Хами Хам Брам Хам» в исполнении Нириньян Каур и Гуру Прем Сингха. Пойте вместе с записью, задействуя кончик языка.

Фокус: Глаза сфокусированы на кончике носа.

CИЛА ТРЕТЬЕЙ ЧАКРЫ

  • Posted on: 9 April 2015
  • By: Академия йоги

Выдержки из лекции Йоги Бхаджана 5 февраля 1991, прочитанной в Лос-Анджелесе, Калифорнии.