Интуиция

Практика на развитие интуиции

  • Posted on: 24 June 2020
  • By: venera02.07

Сядьте с прямой спиной. Закройте глаза на 9/10 и направьте взгляд на кончик носа. Дышите глубоко и медленно. Слушайте запись мантры ДЖЕЙ РАМ СИРИ РАМ. Через три минуты сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Отдохните. 

Медитация для седьмой и восьмой чакр

  • Posted on: 9 November 2019
  • By: venera02.07

Эта медитация повышает интуицию. Гуручаран Сингх

Поза: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Руки в Гьян Мудре.

Фокус: Глаза сфокусированы на кончике носа.

Медитация: Пойте мантру «Анг Санг Вахэ Гуру» под запись в исполнении Нириньян Каур. 31 минута.

Завершение: Глубоко вдохните и задержите дыхание так долго, как только сможете. Выдохните. Повторите ещё 2 раза.

"Мудрость тела"

Доэй Аштапад Джап

  • Posted on: 25 August 2019
  • By: venera02.07

Йоги Бхаджан 20.01.1975 

1. Сядьте в Простую позу или позу Лотоса. Руки сложите в Гьян мудру, кончик большого пальца касается кончика указательного пальца. Сконцентрируйтесь на точке Третьего глаза, дыхание глубокое и спокойное. 

На вдохе про себя 16 раз произносите САТ НАМ. На выдохе 16 раз произносите ВА ГУРУ (рис. 114). 

В Кундалини йоге аштанг ритм — основной. Мысленно нужно произвести 16 тактов за два цикла по 8. В каждом цикле по четыре такта вверх и по четыре такта вниз. 

Настройте ваш мозг и усильте интеллект

  • Posted on: 31 May 2019
  • By: venera02.07
25 марта 1992 г.
Этой медитации можно учить детей на их третьем или четвёртом году жизни. Время практики можно изменить, чтобы они могли сохранять внимание.
 
Сядьте в Простую Позу и выполняйте следующую мудру обеими руками одновременно: сначала коснитесь большим пальцем мизинца (пальца Меркурия), затем среднего пальца (Сатурна), затем указательного пальца (Юпитера). Продолжайте выполнять эту последовательность, но не касайтесь большим пальцем безымянного пальца (Солнца). 

Медитация для развития интуитивной речи и прикладной осознанности

  • Posted on: 12 March 2019
  • By: venera02.07

Поза и мудра: Сядьте в Простую Позу. Прижмите пальцы обеих рук ногтевыми пластинами друг к другу и положите руки на сердечный центр. Все четыре пальца на обеих руках должны мягко касаться сердечного центра. Вытяните большие пальцы вверх. Пальцы естественным образом сгибаются по направлению к сердечному центру. Сфокусируйте взгляд на кончике носа. 

Мантра: Повторяйте мантру Хар со скоростью одно повторение в секунду под запись «Тантрический Хар».

Пупочный центр должен автоматически двигаться в ритме с мантрой. 

Крийя-медитация, помогающая обрести знание при помощи интуиции

  • Posted on: 28 February 2019
  • By: venera02.07

Мантры для развития интуитивного ума

  • Posted on: 12 February 2019
  • By: venera02.07

Следующие мантры очень полезны для развития интуитивного ума. Их можно использовать в качестве медитаций, повторяя их в течение 11 или 31 минуты, или можно их просто петь в любом месте и в любое время. Они также очень эффективны, когда проигрываются как фон во время медитаций, в которых не указано конкретное музыкальное сопровождение.

Поза: Сядьте в Простую Позу.

Мантра: Используйте любую мантру из приведённых ниже.

Дыхание: Не определено.

Глаза: Положение глаз не указано.

Продолжительность: 11 или 31 минуту.

Страницы