Материнский принцип – это изначальная сила, уют, забота и защита. Тот, кто связывается с этим космическим принципом внутри себя, - будет бесстрашен и пройдет сквозь все препятствия с мужеством даже в самые мрачные времена.

Когда вы будете служить Космосу в виде Матери, она предстанет пред вами отзывчивой на все просьбы и заберет все ваши тревоги. Чувствуйте эту связь.

Эта медитация хорошая для тех людей, кто не причисляет себя ни к какой религии. Она просто соединит вас с бесконечностью Космоса.
Сядьте прямо в простую позу. Обе руки расположите на уровне сердечного центра, левая ладонь смотрит вверх, правая – вниз. Левый палец Меркурия (мизинец) обхватите большим пальцем правой руки. Растяните пальцы в стороны, чтобы создать легкое напряжение. Закройте глаза и сфокусируйте взгляд в точке межбровья. Глубоко вдохните и пойте бидж-мантру

AIMA (как бы выделяя слоги AH EE MA)

Монотонно в течение 11 минут. С практикой вы можете увеличить время до 31 минуты.

Медитация дана Йоги Бхаджаном в 1975 году.