Йоги Бхаджан учил, что Кундалини йога – это наука об углах и треугольниках.
Каждый угол, под которым мы удерживаем свое тело, оказывает особое энергетическое воздействие, поскольку мышцы давят на определенные участки тела. Например, подъем ног на уровень 30 градусов от земли влияет на пупочный центр. Подъем рук под углом 60 градусов (из положения параллельно полу) влияет на сердце и легкие. Полезное воздействие также связано с тем, что различные положения тела позволяют концентрировать жизненную силу.

Сгибая свое тело под теми или иными углами в разных позах, мы тем самым воздействуем на поток энергии.

Эффекты подъема ног на разную высоту (из положения лежа на полу):

0-30 см: воздействие на все, что находится ниже пупка
0-15 см: яичники / половые железы
15-45 см: пупочный центр, почки
30-60 см: печень, селезенка, желчный пузырь, поджелудочная железа
45-75 см: печень, верхняя часть желудка, желчный пузырь
60-90 см: сердце, легкие, желудок
От 120 см и выше до угла 90 градусов: щитовидная, паращитовидная, шишковидная железы
90 градусов: шишковидная железа и гипофиза, память

«Учитель эпохи Водолея», Уровень 1