ПОЗА: Простая поза. 

МУДРА: Левая рука: средний палец согнут под указательным, мизинец и безымянный пальцы согнуты и прижаты большим пальцем. Кисть левой руки лежит на левом колене. 
Правая рука: указательный палец (палец Юпитера) вытянут вверх, а другие пальцы прижаты большим пальцем. Правый локоть согнут, кисть руки находится на уровне подбородка. 

ГЛАЗА: Глаза закрыты. 

Расслабьтесь и начните быстро двигать указательным пальцем по кругу. Двигается только один палец. Концентрируйтесь на движении пальца. 

МАНТРА: Слушайте  мантру Ан(г) Сан(г) Вахэ Гуру. 

ВРЕМЯ: 11 минут. 

ЗАВЕРШЕНИЕ: Вдохните, задержите дыхание на 10 секунд, продолжайте двигать пальцем и напрягите все мышцы тела. Повторите ещё два раза. Эта медитация помогает устранить напряжение и призвать энергию Юпитера для процветания и расширения.