Искусство релаксации - это важная часть Кундалини йоги. Это также важная часть процветания. В обоих случаях, релаксация - это искусство позволения, через которое мы достигаем максимального эффекта от проделанной работы.

После упражнения или медитации, до или после глубокой релаксации погрузитесь глубоко в себя, чтобы ощутить пространство спокойствия и тишины. Слушайте звук или вибрацию мантры, или космический звук.

Будьте дома - вы и есть дома. Вы едины с Богом. Бог и вы суть одно. Чувствуйте себя спокойно, уютно и безопасно. Любите себя, любите свою душу.

Чувствуйте, как вас обнимает космический плюшевый мишка.