лёгкие

КРИЙЯ ДЛЯ ЛЁГКИХ, МАГНИТНОГО ПОЛЯ И ГЛУБОКОЙ МЕДИТАЦИИ

  • Posted on: 6 November 2018
  • By: venera02.07

1. Сядьте в Простую Позу, вытянув за голову руки, сложенные в Молитвенную Мудру. Как можно сильнее прогните позвоночник, отклонившись назад. Дышите глубоко и медленно через рот со свистом на вдохе и выдохе. Продолжайте в течение 5 минут. Отдохните.