кровообращение

Медитация «Взаимосвязанный ментальный транс»

  • Posted on: 27 September 2018
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте в Простую Позу. 

Мудра: Согните локти и прижмите их к бокам. Вытяните предплечья вперёд параллельно полу и поднимите их на 45% вверх. Выпрямите ладони, пальцы смотрят вперёд. Правая рука развёрнута к потолку, а левая к полу. Ладони слегка согнуты в запястьях и расположены на уровне Сердечного Центра. Держите позвоночник прямым. 

Глаза: Взгляд направлен на кончик носа. 

Дыхание: Делайте медленный и глубокий вдох через нос и затем выдох через рот. Дыхание должно быть механическим. 

Сарабандана Крийя

  • Posted on: 28 March 2015
  • By: Академия Кундал...
В промежутках между венами и артериями каждые несколько сантиметров располагаются крошечные клапаны. Таким образом кровь циркулирует по системе. Эти клапаны отвечают за обновление клеток тела. В этом упражнение позвоночник работает от позвонка к позвонку без остановки, заставляя клапаны работать. Когда эти клапаны не работают, область, в которую не поступает кровь, становится слабой. Эту крийю хорошо выполнять при проблемах с менструацией, пищеварением, глазами, циркуляцией крови, а также для всего, что вас беспокоит. В этой крийи три положения тела;