концентрация

Почему так важно уметь концентрироваться

8 точек концентрации внимания

Тренировка внимания во время практики сделает вас более собранными и в повседневной жизни.
Вам надо выполнить какую-то рабочую задачу — и вы видите максимум возможностей, не пропускаете ничего нужного, потому что привыкли концентрироваться. Кстати, медитация с практикой дришти — отличный способ расслабиться посреди напряженного рабочего дня.

Путеводитель по благовониям

Если вы являетесь поклонником агарбатти, вам пригодится наш справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам.

АМБЕР (АМВЕR) Аромат смолистый, сладкий, теплый, веселящий. Усиливает стихию огня в организме, согревает сердце, делает его добрым и отзывчивым. Улучшает взаимопонимание между людьми.

Медитация для того, чтобы стать каналом для возвышения других в Эпоху Водолея

  • Posted on: 21 April 2021
  • By: venera02.07

Дана Йоги Бхаджаном 10 апреля 1998г.

Мудра: Согните локти и переплетите пальцы рук. Удерживайте руки на уровне диафрагмы, ладонями к телу.

Глаза: Закрыты.

Медитация для шестой чакры

  • Posted on: 8 November 2019
  • By: venera02.07

Терпение даёт вам силы для практики, практика даёт вам силу, которая ведёт вас к совершенству. Й.Б.

Шестая чакра расположена в точке, где начинается нос. Эта чакра, гипофиз, контролирует всю эндокринную систему.

Поза: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником.

Медитация: Смотрите на кончик носа 11 минут в день в период между 4 и 8 часами утра, тогда в последующие 24 часа вы будете контролировать всю эндокринную систему, а химический состав крови улучшится.

"Мудрость тела"