Академия йоги на Невском пр. 105

Долгий Эк Онг Кар - как правильно произносить

  • Posted on: 4 October 2018
  • By: venera02.07
Сат Нам дорогие! Делюсь с вами всем новым, что мне удалось узнать о медитации Долгий Эк Онг Кар за последние полгода. В этом посте я прикрепляю ссылки на видео, где сам Йоги Бхаджан учит выполнять Долгий Эк Онг Кар правильно. Если вы собираетесь делать эту медитацию в ближайшее время, непременно прочтите. Пожалуйста, делитесь этим с другими. Сат Нам!
===============================
Общие сведения о медитации Долгий Эк Онг Кар. 

Очистите себя от кармических долгов

  • Posted on: 24 August 2018
  • By: venera02.07

Любая удобная поза. 

Пойте мантру: 

Аад Гурэй Намэ, Джугаад Гурэй Намэ, 
Сат Гурэй Намэ, Сири Гуру Дэвэ Намэ, 
Аад Сач, Джугад Сач, Хэ Бхи Сач, Нанак Хоси Бхи Сач, 
Аад Сач, Джугад Сач, Хэ Бхэй Сач, Нанак Хоси Бхэй Сач. 

31 минута: 

10 минут - для прошлого, 
10 минут - для настоящего, 
10 минут - для будущего, 
1 минута - для бесконечности. 

Настройка магнитного поля

  • Posted on: 13 August 2018
  • By: venera02.07
Если вы медитируете на поток своего духа, дыхание жизни, тогда вы знаете, как обратиться к внутренней силе в себе. 

Сядьте в позу Героя, Вирасану, на левую пятку. Правая нога согнута впереди, стопа плотно прижата к полу. 

Поднимите руки и прижмите раскрытые ладони к ушам. 

Пальцы прижаты друг к другу и направлены вверх. Затем отведите предплечья в стороны на 15-20 см от головы и держите ладони строго напротив ушей. Неподвижно удерживайте эту позу в течение всей медитации.

Глаза чуть приоткрыты, и взгляд направлен на кончик носа. 

Ольга Осипова

Духовное Имя: 
Сева Каран Каур

-Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги Международной программы Kundalini Researh Institute /KRI/ 
-Преподает Кундалини Йогу с 2014 года, продолжает обучение у Харидживана Сингх Кхалса- прямого ученика Йоги Бхаджана. 
-Организатор тематических классов, семинаров Кундалини Йоги.
-Автор, организатор ежегодных выездных семинаров
-Проводит регулярные тематические женские классы по Кундалини Йоге и занятия по правополушарному рисованию
-Художник, ведёт здоровый образ жизни.

Медитация с мантрой Adi Shakti с Ольгой Присташ 22 сентября

Приглашаем Вас на глубокую медитацию с мантрой Adi Shakti (Ади Шакти) с Ольгой Присташ. 

 суббота 22 сентября в 12:00 - 15:00 на Невском 105 

«Женщина должна осознать свою роль. Её целостность способна открыть любое сердце». 

Суставная гимнастика с элементами растяжки

1. Заряд бодрости на весь день (ведь вы убираете все зажимы, места «затыка» энергии)

2.Вы станете обладателем здоровых суставов — избавитесь от отложения солей

3. Улучшите кровообращение в области суставов

4. Избавитесь от воспалительных процессов в суставах

5. Восстановите свой позвоночник.

Делать желательно утром, так как практика сильно бодрит. 

МАССАЖ

Для чего нужен МАССАЖ ЛИЦА ?
- Снятие напряжения мышц лица
- Эффективно убирает мимические морщинки
- Подтягивается овал лица
- Значительно повышается упругость кожи
- Для ликвидации последствий стресса
- Для гармонизации внутреннего состояния и улучшения настроения
- Для ровного, сияющего цвета лица

Что такое МАССАЖ лица?
Прежде всего это минуты наслаждения - заботливые руки нашей массажистки сотрут последствия каждодневных стрессов и неблагоприятной экологии. Вы перенесетесь в мир гармонии и любви к себе.

Страницы