Ахата нада — звук, который мы слышим ушами и который происходит от взаимодействия двух объектов (прибоя — с берегом, палочки — с барабаном, смычка — со струной).
Анахата нада — бесконечный звук, пронизывающий все сущее, звук самой Вселенной и первоисточник жизни. В практике нада-йоги используются звуки особого рода, иногда извлекаемые с помощью музыкальных инструментов, но чаще — посредством гонга. Считается, что гонг — это один из инструментов, который может очень мощно и чисто проводить анахата нада, первозвук вселенной.
Каждой части нашего тела соответствуют определённые звуковые вибрации. Их благотворное влияние можно усилить целительным звуком гонга.
В медитативной практике гонг помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, которые пронизывают всё тело, приводя к первозданности и божественной пустоте.
Современная звуко-терапия активно использует гонги в работе исцелению различных болезней, в том числе головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов. Психотерапевты также успешно применяют гонги в своей практике при решении кризисных ситуаций, в случаях стресса, депрессии, апатии.
За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе гонг-медитации последовательно прорабатываются все психические структуры, полностью очищаясь от загрязнений и собираясь заново обновлённые и гармонизированные.
Целительные эффекты гонг- медитации
*Приводит к глубокой релаксации, снимает негативные последствия стрессов.
*Приводит в баланс и укрепляет центральную нервную систему.
*Оказывает благотворное влияние на все внутренние органы.
*Делает дыхание более глубоким, удлинённым и расслабленным.
*Помогает избавиться от страхов, привязанности, освободиться от блоков.
*Запускает энергетические процессы, активизирует внутреннюю силу.
*Настраивает на радостное отношение к миру.
*Проясняет восприятие, помогает увидеть мир, как он есть, без оценок и привычных шаблонов.
*Запускает целительные процессы во всем организме.
*Высвобождает заблокированную энергию.
*Очищает подсознание от негативных конструкций.
*Структурирует энергополе.
*Даёт заземляющий эффект – основу для продуктивной деятельности, целостности и внутренней стабильности.
