Дана Йоги Бхаджаном 9 июля 1982 г., Женский Лагерь Кхалса, Испания

МУДРА: Сядьте в Простую Позу, сложив руки в Гьян Мудре. Спина прямая, глаза закрыты, концентрация на точке Третьего Глаза.
МАНТРА: Сделайте глубокий вдох, монотонно повторяйте вслух мантру 8 раз:

ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО
ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО
ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО
ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО
ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО
ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО
ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО
ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЭ ДЖИО

ВРЕМЯ: Выполняйте в течение 31 минуты.

ЭФФЕКТЫ: Эта медитация помогает достичь глубокого расслабления, придаёт силу и ясность уму. Она помогает пережить единение с душой, это разговор с душой. Эта медитация включает в человеке постоянное желание отдавать. Она может полностью изменить вашу судьбу, если вы будете выполнять ее честно. Если вы будете выполнять эту медитацию по 31 минуте ежедневно в течение 6 месяцев, то сможете постичь Вселенную. Если вы будете читать мантру в течение 2 ? часов без перерыва, то сможете управлять пятью таттвами (5 основных элементов мироздания: земля, воздух, вода, огонь и эфир). Если вы действительно всей душой хотите быть йогом, хотите усиленно работать и приняли твердое решение, что действительно хотите быть таковым, тогда выполняйте эту медитацию.

© Учение Йоги Бхаджана – Все Права Защищены

Перевод на русский язык Юлии Козловской