противоположность

Медитация объединения противоположностей

  • Posted on: 12 November 2018
  • By: venera02.07

Медитация с мудрой объединенных полярностей 

Сядьте в Простую Позу, выполните легкую Джаландхара Бандху. 

ГЛАЗА: Прикройте глаза, оставив их на 1 /10 открытыми.