1. Встаньте и вытяните руки в стороны, слегка отведя их назад, большие пальцы направлены вверх. Начните выполнять Дыхание Огня. 2 минуты. Затем сделайте глубокий вдох, медленно подняв руки вверх, пока большие пальцы рук не дотронутся друг до друга. Прогнитесь назад, а затем с выдохом наклонитесь вниз и дотроньтесь до пальцев на ногах.

Это упражнение заряжает электро-магнитное поле.