ТЕХНИКА:

Техника дыхания со свистом очень проста и знакома нам всем. Это лишь чуть сложнее, чем свистеть просто для удовольствия. Губы и уши играют важную роль в этом упражнении. Иногда свистеть нужно только на вдохе, иногда только на выдохе, а иногда и на вдохе и на выдохе. Это зависит от инструкций, которые даны к конкретной крийи.