- Следуйте здравому смыслу. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом и сообщите о своём состоянии учителю Кундалини йоги. 

- Каждое занятие начинайте с пения мантры ОН(г) НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО. 

- Если нет никаких других специальных указаний, дышите только через нос. 

- Не занимайтесь сразу после еды - после приёма пиши должен пройти по крайней мере час, а лучше два. 

- Снимайте носки - заниматься лучше босиком. 

- Прикрывайте спину.