переживания

ЙОНИ КРИЙЯ ДЛЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ БЕСКОНЕЧНОСТИ

  • Posted on: 21 February 2021
  • By: venera02.07

Сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Кисти рук поместите перед грудью, не касаясь её, соединив их так, чтобы соприкасались только кончики больших пальцев и кончики пальцев Меркурия (мизинцев). Остальные пальцы выпрямлены и направлены от грудной клетки под произвольным углом. Между ладонями остаётся некоторое
пространство.

Чудесное переживание

  • Posted on: 30 August 2018
  • By: venera02.07
Сядьте в Простую позу, позвоночник прямой, ладони сложены в Молитвенной мудре. Пальцы одной руки точно совмещены с соответствующими пальцами другой руки, а ладони - друг с другом. Глаза приоткрыты на одну десятую, взгляд направлен вдоль линии носа. Вдохните, задержите дыхание и мысленно произносите мантру, ощущая её вибрацию: 

ВАХЕ ГУРУ, ВАХЭ ГУРУ, ВАХЕ ГУРУ, ВАХЕ ГУРУ, ВАХЕ ГУРУ, ВАХЕ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ, ВАХЕ ГУРУ 

После этого сделайте полный выдох и на задержке дыхания повторите мантру, соблюдая тот же ритм. Продолжайте в течение 11-31 минуты.