Если бы водители автомобилей обладали такой же квалификацией в вождении автомобиля, какой обладаем мы в построении и развитии отношений, то каждую минуту на каждом перекрестке были бы аварии.
Почему-то, прежде чем садиться за руль, мы учимся несколько месяцев, но считаем, что отношения можно начинать строить просто так, без знаний.
Главное назначение йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии. Когда такой баланс существует, рождаются импульсы, которые пробуждают центральную силу (сушумна нади), которая отвечает за развитие человеческого сознания. Если хатха-йога практикуется для других целей, ее главное назначение теряется.
Рисуя или раскрашивая мандалу, мы устанавливаем контакт со своим глубинным «Я».
«Мы работаем с перекрёстными связями между левым и правым полушариями, с центром в лобных долях. Это упражнение разовьёт у вас "внутренний ритм". Вы не обладаете внутренним ритмом. Если вы измерите свои ритмы, вы будете поражены, насколько сильно колеблется ваш ум. Как при землетрясении: 7,9 балла по шкале Рихтера. Вот почему никто не может наслаждаться жизнью».
«Внутренняя усталость отнимает у вас 40 % энергии, и есть только один способ избавиться от усталости: регулировать энергию с помощью дыхания жизни. Другого выхода нет».
мы в соц.сетях
йога, процветание, сила, антистресс, йога для женщин, расслабление, медитация, богатство, успех, йога для мужчин
