Людмила Головина (Астафьева)

Людмила Головина сертифицированный учитель Кундалини Йоги.

«На первый свой класс кундалини йоги в далёком 2007году я пришла в состоянии глубокого личного кризиса, после разрыва отношений, который я переживала тогда как крах всей моей жизни.... Я искала опоры вовне:загрузила себя работой, пошла на хатху и айкидо, увлеклась контактной импровизацией и контемпорари, и это помимо активной практики танго, которое я тогда уже преподавала. Но все это не утоляло внутреннюю боль, не прекращало хаос мыслей и чувств… Пока я чудесным образом не услышала тихий голос своей души, которая и привела меня на кундалини… Хочу отметить, что тогда учителей кундалини йоги в Питере можно было пересчитать на пальцах одной руки, направление было, мягко говоря, не популярное, и выйти именно на эту практику йоги на просторах интернета было почти чудом (ещё раз повторюсь, меня вела душа, это был её выбор, никак не эго/ума). Зал (и это громко сказано) располагался в подвальном помещении жилого дома, я опоздала на класс, так как долго искала нужный мне подвальчик, мне не объяснили ничего про мантры, просто их уже начали петь, я села на коврик, напряжённая и несколько обескураженная всем происходящим вокруг меня (да, не скрою, что мелькнула мысль- а не секта ли…), но вот учитель предложил странно подышать — двигая пупком, «боже, кто это придумал,что это за пытка такая» -пронеслось у меня в голове, а потом она закружилась… И вот я сижу в потоке какого-то неземного звука, чувствую как тело моё расслабилось, внутри — тишина (и это совершенно новое для меня состояние тогда тоже было сродни чуду) Практика покорила меня с первого раза, я почувствовала то, что до сих пор не испытывала ни на одной другой практике (а их, поверьте, было не мало, помимо того, что я уже упоминула, были 5 лет тайцзи-цюань, серьёзное увлечение буддизмом, моя дипломная работа в СПбГУ на кафедре культуры Древнего Вотока была посвящена «Проблемам китаизации буддизма»).

Особенно меня покорил психологический эффект, который от класса к классу мне нравился все больше и больше (несмотря на то, что случались и слезы, и раздражение, и даже неожиданный гнев), у меня появилась способность отпускать, не застревая в негативных эмоциях и опираться на внутренний стержень…
Дальше было больше:я осознала, что мне неоходимы изменения, расширение привычных горизонтов, и тогда я развернула свою жизнь на 180: в параллель получила психологическое образование (Санкт-Петербургский институт Гештальта, 2012 г.) и закончила учительский тренинг 1 ступени (2009 г.) под руководством Харидживана Сингх Хальса — выдающегося Учителя современности и мастера Гонга.
Сейчас мне кажется, что я всегда была учителем кундалини йоги, настолько для меня было естественным и даже необходимым начать делиться этой практикой почти сразу, как только я сама начала её осваивать. Теперь я понимаю, что это мой Путь, у которого нет начала и нет конца, я движусь по нему, используя все свои способности, силы и знания, чтобы делиться с вами- с теми, кто приходит на мои занятия-помогать вам обретать себя, раскрывать свой потенциал:физический, ментальным и духовный, наполняться силами и энергией, чтобы по-настоящему быть Творцами своей лучшей жизни.»
Специализация:
дистанционное психологическое консультирование, кундалини-йога, практическая психология, психологическая помощь в случае эмоциональной привязанности, психологическая помощь при разводе, психологическая помощь при страхах, психологическая помощь при стрессах, психологические тренинги, психология семейных отношений
Образование:
- Сертификаты
Институт Исследования Кундалини (KRI) (2012 г.).
- Прочее
Санкт-Петербургский институт Гештальта (2012 г.).
Опыт и достижения
Общая практика с 2008.

Ближайшие занятия с учителем: