Евгения Рокиене

Меня зовут Евгения, практикующий инструктор Хатха - йоги. Прошла курс инструкторов TTC (Teacher Training Course) В Шивананда ашраме. Получила международный сертификат Yoga Alliance RYT 200 hrs в 2016 году. Опыт преподавания более 6 лет. Провожу групповые и индивидуальные занятия хатха-йоги в традиции Шивананда. Класс состоит из серии силовых асан (поз), растяжки и расслабления в шавасане. Позы йоги воздействуют на каждую часть тела, растягивая и тонизируя, мышцы и суставы, позвоночник и всю костную систему. Асаны влияют не только на внешние части тела, но и на внутренние органы, железы нервы, сохраняя все системы в прекрасном состоянии. Только регулярные занятия йогой могут дать желаемый результат. Приходите на занятия, с удовольствием поделюсь знаниями как достичь внутренней гармонии. С Любовью, Евгения

Ближайшие занятия с учителем: