Кундалини-йога, начала своё триумфальное шествие по миру в 1969 году. Это был первый год, когда великий учитель Йоги Бхаджан начал преподавать Кундалини-йогу открыто.  До этого момента Кундалини-йога была секретным учением, которое передавалось в Индии от учителя к достойному ученику. 
Йоги Бхаджан приехал в Америку в 60-х годах, и увидел обилие наркотиков, спиртного, стрессы, эмоции, не способность выстраивать отношения. Кундалини Йога максимально подходила для того, чтобы дать шанс на здоровую, счастливую жизнь тем, кто отчаявшись, погрузился в поток разрушительных действий. Технология оказалась настоящим подарком для человечества и быстро  распространилась по всему миру, поддерживая и исцеляя. И сейчас миллионы людей могут на себе ощущать результаты от практики Кундалини-йоги.
«Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам».
Почему Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана так эффективна?

• Во-первых, Кундалини-йога – йога единства. Это изначальная форма йоги, которая в течении времён разделилась на несколько направлений. Хатха –работа с телом. Наад – звуком. Прана – Йога – с дыханием. Кундалини это целостность.  Об этом Йоги Бхаджан говорил так: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».
• Во-вторых, Кундалини-йога имеет в своём арсенале прямые и конкретные инструменты: крии, медитации, пранаямы, которые точно также вполне конкретным путём решают задачи и проблемы. Это как матрица, к примеру, человек часто болеет, простужается - то значит, что нужно выбрать комплексы, которые работают с иммунной системой, лимфатической системой, сердечным центром. В Кундалини очень широкий спектр, начиная от насморка и заканчивая проблем с потенцией.  Названия комплексов и медитаций говорят сами за себя: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и многое другое. 
• В-третьих, Кундалини-йога работает с эндокринной системой – и это бесценный подарок, для оценки и понимания которого нужны ещё столетия. От состояния желёз зависит всё: качество ваших мыслей, настроение, здоровье, поступки – вся жизнь. А состояние желёз зависит от выработки гормонов. Кундалини йога балансирует выработку гормонов, через работу как с каждой железой отдельно, так и с гипофизом – командным центром эндокринной системой. 
• В-четвертых, Кундалини-йога не останавливается исключительно на физических аспектах жизни человека. Занимаясь Кундалини-йогой, вы исцеляете застрявшие в подсознании драмы и травмы, очищаете свой ум, укрепляете психическую и эмоциональную сферы. И это начинает менять всё вокруг: отношения с окружающими, личную жизнь, работу. Всё что определяет вашу социализацию. Делая криии и медитации каждому становятся понятны и очевидны  внутренние процессы, это даёт осознание, а затем и управление жизнью в целом.
• В-пятых, И самое главное, что хотелось бы подчеркнуть именно мне, как автору данной статьи. Кундалини-йога, это социальная наука, которая позволяет становиться успешным в современном мире, не отрываясь от текущей жизни. Кундалини Йог это – домохозяин. Семья, работа, любимое дело – всё это неотъемлемые составляющие нашей жизни. И мы не убегаем в практику йоги от препятствий, а смело идём в это, чтобы развить силу для преодоления препятствий и сложностей. Тактика – не избегать, а постигать. Вахе Гуру.