Йога-терапия

Класс йога-терапия позвоночника: 
1. поддержание оптимальной работы мышц, составляющих мышечный корсет позвоночника 
2. статическая работа, направленная на снятие хронических мышечных закрепощений 
3. работа с мышечным тонусом, повышение контроля над процессами сокращения и расслабления мышц, как возможность влияния на состояние центральной нервной системы 
4. активное снятие осевой нагрузки с позвоночника (тракции) 
5. интенсивное вовлечение периферических мышечных групп 

Уровень подготовки может быть любым.

Ближайшие занятия:

занятия не найдены