Кундалини АнтиСтресс

Кундалини Йога укрепляет нервную систему, регулирует работу желёз, очищает кровь и чистит подсознание от негативных ментальных шаблонов. Всё это развивает более высокий уровень осознанности и способность выбирать, как реагировать на свои мысли и чувства. С практикой вы тренируете ум и тело не реагировать эмоционально, и это происходит не путём подавления эмоций, а путём развития "буферной зоны", времени и пространства для обработки и принятия осознанных решений в отношении своих реакций. 

Развивайте Нейтральный Ум, благодаря которому происходит мгновенная оценка положительного и отрицательного, и вы разовьёте способность действовать из состояния непривязанности, сострадания и нейтральности. Действуйте, но не реагируйте.

Ближайшие занятия:

среда, 24 января 20:3022:00 / Невский / Горбунова Марина