Корректный подход к позвоночнику/Хатха йога

Одна из самых замечательных вещей в йоге — это то, что со временем ты можешь выполнять определенную практику всё лучше и лучше. Это очень вдохновляет! И поворачивает время вспять! На своих классах я даю мягкую и бережную практику, которую легко запомнить и использовать дома как утреннюю или вечернюю зарядку. Мне нравится видеть как за время занятия меняется настроение у группы, как начинают светиться улыбкой глаза - это самый трогательный момент. Всё поменялось, мир стал немного спокойнее, добрее, лучше. Это придаёт мне желание продолжать. Это то, что я хочу делать и дальше.

Ближайшие занятия:

среда, 12 декабря 13:0014:30 / Невский / Воробьёва Елена