Блог пользователя Академия Кундалини-Йоги

ВА ГУРУ МЕДИТАЦИЯ

  • Опубликовано: 11 June 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Сядьте в позу для медитации, выпрямите спину, кисти рук расположите на коленях в Гьян мудре. Сфокусируйте взгляд на кончике носа. Поверните голову влево, подбородок находится над плечом и произнесите ВА. Затем поверните голову вправо, при этом произнесите ГУРУ. Выполняйте от 11 до 31 минуты. Глубоко вдохните и сразу же медитируйте на Третьем глазе в течение нескольких минут.
 

Медитация «Избавление от зависимостей»

  • Опубликовано: 5 June 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Описание:
Сядьте в простую позу, сделайте неполную джаландхара - бандху, спина прямая.
Глаза закрыты, взгляд мысленно направлен в Точку межбровья.
Мантра: Са Та На Ма

Медитация для Второй Сутры: Мандхавани Крийя

  • Опубликовано: 3 June 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Если работа не продвигается, значит где-то есть блок; если вы будете повторять эту мантру, тогда не только она начнёт работать, вся Вселенная откликнется.
Йоги Бхаджан 04.11.1977

Четыре упражнения Кундалини йоги, приносящие Успех и Счастье и устраняющие боль и чувство вины

  • Опубликовано: 2 June 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...
  1. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной.
    Глаза остаются широко открытыми. 
    Положите ладони тыльными сторонами на колени, в локтях нет напряжения. Одним движением, как будто вы бросаете что-то за спину, поднимите руки вверх и назад до упора. Одновременно сделайте мощный выдох через рот, высовывая язык. С мощным вдохом верните руки в исходное положение, язык при этом убирается обратно.

7 жемчужин чистоты

  • Опубликовано: 28 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...
Существует семь правил чистоты от восточных мудрецов, которые помогут вам сохранить вашу душевную чистоту и позаботиться о чистоте духа и ваших помыслов.
 
1. Чистота рук. Это означает не брать ничего лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.
 
 
2.  Чистота ушей. Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
 

Медитация КИРТАН КРИЙЯ

  • Опубликовано: 27 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Продолжительность медитации - 31 или 62 минуты.
Мантра - Sa Ta Na Ma 

 

Практика этой мантры обеспечивает полное ментальное равновесие психики человека. Каждая мудра изменяет ваши электрические полярности. Указательный и безымянный палец электрически отрицательны по отношению к другим пальцам. Это обеспечивает баланс в электромагнитной проекции ауры. 

Медитация с Ади мантрой или "Утренний Зов"

  • Опубликовано: 26 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...


Сядьте в Простую позу и выполните Горловой замок.

Мудра: Пальцы образуют Гьян мудру или лежат в мудре Будды в паху. Удерживайте Горловой замок.

Мантра: ЭК ОН(Г) КАР САТ НААМ СИРИ ВА ХЕЙ ГУРУ

перевод:
Творец сотворил это Творение. Истина – Его Имя.
Величие вне описаний – это его Бесконечная мудрость.

Страницы