Блог пользователя Академия Кундалини-Йоги

МЕДИТАЦИЯ МАСТЕРА

  • Опубликовано: 26 August 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

12/3/89—Рим

Мудра: положите правую руку на левую ладонями вверх, кончики больших пальцев соприкасаются. Опустите руки на скрещенные ноги. Держите спину прямой, подбородок слегка прижат к грудине.

Глаза: взгляд сфокусирован на кончике носа.

Мантра: повторяйте мантру «Ва-Хей Гуру», используя только движение языка и не производя ни звука.

Время: начните с 11 минут

Крийя для того, чтобы проснуться

  • Опубликовано: 26 August 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

1. Поза натяжения. Лёжа на спине, руки и ноги прямые, оторвите от пола голову, ноги и руки. В этом положении дыхание огня в течение 2 минут или так долго, как сможете. Взгляд направлен на большие пальцы ног, руки выпрямлены вдоль тела. Если поясница отрывается от пола, положите ладони под бёдра. Если вы не можете держать позу больше минуты, отдохните и повторите позу, каждый день, увеличивая время. Укрепляет пупочный центр.

Медитация для исцеления рода до 7 колена

  • Опубликовано: 28 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Инструкция:
Сядьте в простой позе. Положите правую руку на свой сердечный центр на груди, ладонь к груди. Положите левую руку на спину и на свой сердечный центр, ладонью наружу. Повторяйте Гуру Рам Дас мантру (Гуру Гуру Вахэ Гуру, Гуру Рам Дас Гуру).
Время: от 11 до 31 минут (.. Мы сделаем 11 минут для Глобального Садханы Вы можете сделать больше, как вы хотите)
Глаза закрыты.
Это медитация глубокого исцеления. Это также медитации, чтобы благословить предков и исцелить ваш род.

Медитация для открытия сердца

  • Опубликовано: 28 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Комментарий:
Если вы чувствуете, что ваше сердце закрыто и любовь не струится через вас, то делайте эту медитацию.

Сядьте в простую позу, удерживайте легкую Джаландхара бандху.
Глаза: Глаза закрыты, взгляд направлен вверх, концентрация в точке межбровья. 

Мантра: SAT KAR TAAR

Произнося SAT, сложите руки в молитвенное положение в центре груди. Произнося KAR, разведите руки в стороны, не выпрямляя до конца, заняв серединное положение. Пальцы направлены прямо вверх.

Теория Кундалини Йоги - ДЕСЯТЬ ТЕЛ ОСОЗНАНИЯ

  • Опубликовано: 26 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...
Согласно излучаемым вибрациям, в Кундалини йоге говорят о десяти телах. У каждого тела есть свой порядковый номер. Используя нумерологию, путем расчетов мы получаем свои числа Души, Кармы, Подарка, Предназначения и Пути и связываем их с телами. Кундалини йога дает возможность прорабатывать все 10 тел, выбирая "проблемные" и развивая необходимые.

1 тело - тело Души

Теория Кундалини Йоги - ЧАКРЫ И АУРА

  • Опубликовано: 26 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

В Кундалини йоге используются традиционные представление о чакрах и их свойствах. Единственное различие - об ауре мы говорим, как о восьмой чакре.

1 чакра - Муладхара (корневая чакра) 

Медитация для создания Божественного щита защиты

  • Опубликовано: 26 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

24 сентября 1971
Сядьте в простую позу, затем поднимите правое колено так, чтобы правая стопа стояла на полу, и была направлена пря­мо вперед. Левая стопа находится рядом с правой, а пят­ка — напротив голеностопного сустава. Отклонитесь назад, опираясь на левую руку, ее пальцы сожмите в кулак.

Медитация «Милость Бога».

  • Опубликовано: 23 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

22 сентября 1970 года группа женщин, занимающихся Кундалини йогой в Сан-Франциско, обратились к Йоги Бхаджану с вопросом, как им контролировать и направлять в нужное русло свои сильные, иногда сокрушительные и неуправляемые эмоции. Они осознали, что женщинам действительно есть над чем работать! В тот день Йоги Бхаджан впервые показал специальную медитацию, предназначенную пробудить силу Ади Шакти, богиню, внутри каждой женщины. Так появилась медитация, которую он назвал "Милость Бога".

Страницы