Блог пользователя Академия Кундалини-Йоги

МЕДИТАЦИЯ — ИСЦЕЛЕНИЕ РАЗБИТОГО СЕРДЦА

  • Опубликовано: 8 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...


Эта медитация - исцеление разбитого сердца , помогает справиться в период проживания эмоциональных и сердечных травм. Она направлена на расслабление тех участков нервной системы, в которых эти травмы выражаются некими блоками .Задачи медитации исцелить эти напряженные места для освобождения блоков. Выполняется при помощи положения рук и пальцев, активизируя сердечную чакру.
Необходимо сесть в простую позу,спина прямая,подбородок слегка опущен.

Мантра Медитация с чакрами для начинающих

  • Опубликовано: 7 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Практика этой мантры подготавливает почву для увеличения эффективности последующих медитаций. Таким образом, она является совершенной практикой для начинающих. Открывая все чакры,она также способствует процветанию, творчеству, появлению благоприятных возможностей и защите.

"Волшебная семёрка": 7 упражнений Кундалини йоги для женщин

  • Опубликовано: 7 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Эти семь упражнений были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.

1. Кошачье потягивание.
Растягивайтесь и в одну, и в другую стороны.
 Открывайте глаза.
"Пусть ваши глаза просыпаются в ваших ладонях".

У вас есть право на процветание.Медитация для привлечения к себе всего, что вам необходимо.

  • Опубликовано: 29 April 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Лекция прочитана Йоги Бхаджаном 16 марта 2003 года.

Угроза войны постоянно висит над нами. Все отрасли экономики государства находятся в застое, и люди пребывают в смятении, физически, психически и духовно. Никто не знает, что произойдёт завтра, но люди, практикующие состояние внутренней тишины и спокойствия, обладающие медитативным умом, знают, что происходящее – это не то, что полагают многие. Время подвело Землю ко всему этому, и иногда происходят вещи, в которых есть необходимость.

Сат крийя

  • Опубликовано: 29 April 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Это одна из основных крий в Кундалини йоге, её рекомендуется выполнять ежедневно. В этой крийе выполняется Корневой замок, но акцент делается на втягивании Пупочного Центра.

Медитация"Освобождение от гнева, накопленного в детстве"

  • Опубликовано: 28 April 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Йоги Бхаджан дал эту медитацию 9 марта, 1999

Сядьте в Простую позу, руки вытянуты в стороны. Не сгибайте их в локтях. Большими пальцами прижмите пальцы Меркурия и Солнца (безымянные и мизинцы) и вытяните пальцы Солнца и Юпитера (средние и указательные). Ладони смотрят вперёд, пальцы - в стороны.

Сделайте глубокий вдох, всасывая воздух через стиснутые зубы, и выдохните через нос. 11 минут.

Шакти Мантра медитация Гуру Гобинд Сингха

  • Опубликовано: 18 April 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

 

 

(дата неизвестна)
 

Сядьте в простую позу, руки выпрямлены в локтях, кисти рук лежат на коленях ладонями вверх, пальцы в Гьян мудре. Закройте глаза, сконцентрируйтесь на точке между бровей. Пропойте два полных цикла мантры на одном выдохе:
Ва-хэй Гу-ру Ва-хэй Гу-ру
Ва-хэй Ва-хэй Ва-хэй Гу-ру

Страницы